همه مقالههای منتشرشده آرش شگرف نخعی برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
آمادگی پیش از شروع جلسات درمانی میتواند نقش مهمی در کاهش اضطراب داشته باشد؛ زمانی که بدن و ذهن از وضعیت مبهم خارج میشوند، فضای جلسه کمتر تهدیدکننده به نظر میرسد و ارتباط درمانی با نظم بیشتری شکل میگیرد. اضطراب مراجع…
نگرشهای اجتماعی و شکلگیری برداشت از دیگران: از سوءبرداشت تا تقویت همدلیبرداشت از دیگران در خلأ شکل نمیگیرد؛ حاصلِ تعامل پیچیدهای از نگرشهای اجتماعی، تجربههای گذشته، نشانههای محیطی و عادتهای ذهنی است. در بسیاری از…
دوره نوجوانی و هویتیابی: نشانههای رایج رشد سالم و شیوههای گفتوگونوجوانی، مرحلهای از رشد است که در آن «هویت» از حالت ساختهشدهی بیرونی به شکل تجربهی درونی نزدیک میشود؛ یعنی فرد میکوشد بفهمد چه کسی است، چه ارزشه…
تصمیمهای روزمره، حتی در سادهترین شکل خود—از انتخاب مسیر رفتوآمد گرفته تا خرید یک کالا یا پاسخ به یک پیام—به صورت مداوم تحت تأثیر الگوهایی قرار میگیرد که ذهن برای سرعتبخشی به پردازش اطلاعات از آنها استفاده میکند. …
الگوهای رفتاری پایدار در شخصیت، معمولاً از ترکیب تجربههای تکرارشونده، شیوههای یادگیری، و معناهایی که ذهن برای رویدادها میسازد شکل میگیرند. آنچه در ظاهر «شخصیت» نامیده میشود، در بسیاری از موارد نتیجه انباشتیِ واکنشها…